10 passos do meu ritual de banho:
1) Primeiro pego o meu shampoo sem sal que deixo guardado no meu quarto para a minha escova progressiva durar mais.
2) Entro no banheiro.
3) Tiro a roupa.
4) Entro no box.
5) Ligo a água estalando de quente (hummm adorooo um banho quentinho!)
6) Passo água no rosto para tirar qualquer resíduo de maquiagem (uso muita maquiagem sempre!) e depois lavo o rosto com sabonete.
7) Passo sabonete no corpo todo e enxáguo.
8) Lavo os cabelos com o shampoo e condicionador sem sal.
9) Lixo o meu pé com uma lixa de pé.
10) Saio do banho, passo hidratante no corpo todo, desodorante e coloco a roupa.

Bom, tenham um ótimo fim de semana! Muita garra pessoal!
Segue abaixo um texto que achei super legal que a Fernanda Young escreveu na coluna dela da Revista Claudia conversando com a gordurinha localizada! Hahaha!
Beijos!!!

À gordurinha localizada

Enfim, consegui localizar você – pensou que ia escapar de mim? Você se esconde atrás dessa fofura inocente, mas notei que alguém andava distorcendo minha imagem pelas costas e resolvi ficar de olho. Todo mundo que vê você em algum lugar, ou é apresentado a você de alguma maneira, acaba com uma opinião ruim a meu respeito. Coisa feia, Gordurinha.

Para começar, se não fosse eu, você nem existiria. Eu a alimento, levo-a para viajar, cubro você com as melhores roupas. Pago uma massagista especialmente para você duas vezes por semana. Compro cremes para você no exterior.

Quer chamar a atenção? Quer aparecer sozinha? Então, por gentileza, suma da minha presença. Chega de me encher com o seu exagerado exibicionismo. Você cansa a minha beleza.
Saiba que eu sou muito maior que você e já venci detratores imensamente piores. Parto para a faca se for necessário. Isso é uma ameaça? Sim, é. Você está na minha lista negra a partir de hoje. E, se insistir em me atrapalhar, eu simplesmente contrato alguém para acabar com você.
Lembra daquele seu amiguinho francês, o Culote? Sabe por que ele de repente desapareceu de circulação? Pergunte a ele o que significa ter uma pessoa como eu como inimiga.
Ou você toma jeito e descobre o próprio espaço, deixando de interferir na minha vida, ou vai lamentar o dia em que se meteu comigo. Sei tudo sobre você, esqueceu? Que você veio do interior no lombo de um boi e acabou atração de churrascaria. Que freqüentou os piores lugares antes de começar a ser vista comigo. Que esteve envolvida no Escândalo dos Pneuzinhos, escapando por pouco da “limpa” que se seguiu.
Vou queimar você de todas as maneiras, pode se preparar. Conheço bem a sua região e vou atrás das suas verdadeiras origens, onde elas estiverem. Quero ver você suando na frente do espelho.
Sempre desconfiei de você, sabia? Uma coisa de pele. Mas eu era muito jovem para entender os perigos de sua companhia. Essa sua mania de grudar nas pessoas e ficar em volta delas sugando as suas energias. Esse seu jeitinho meigo, de quem não quer incomodar, mas não tem onde ficar – bem coisa de mulherzinha.
Amigas minhas já haviam passado por problemas com você, tendo que eliminá-la. Contaram-me do caso de uma mulher que conhecia você das festinhas de aniversário das crianças e depois pegou você e o marido se esfregando na cama. Eu demorei para perceber a sua face ingrata.
Gordurinha, é o seguinte: quero que você vá embora daí, desse lugar, o mais rápido possível. Ele é meu, herdado da minha família, e não vou deixá-lo à mercê de seus maus-tratos e excessos. Dou um mês para você providenciar a mudança, porque sei que tenho um pouco de culpa de você ter se alojado aí tão folgadamente. Mas agora acabou a boa vida.
Sinceramente,
Fernanda Young

- Postado por: Renata �s 14h27
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Pessoal, essa sou eu e minha mamãe, Vânia!



Minha mãe é ótima! Super divertida e uma super mãe! Eu a amo de todo o coração!
Ela é magra, mas a vida inteira controlou o peso para não ficar gorda! Nós caminhamos juntas com a minha cachorrinha. (com o tempo vou apresentando minha família para vocês!) Não tenho o que reclamar! Estou bem servida de pessoas legais que me apóiam nessa empreitada!

Esse post é só alegria já que é pra responder a brincadeira que a minha amiga Thaís (http://projetotrintaeoito.blogspot.com/) deixou para mim no blog dela!!!!
Adorei você ter se lembrado de mim, Thaís!

Ontem eu fiz melhor o regime sem comer nenhuma barrinha de cereal! E mantive as minhas caminhadas, ontem foi 1 hora! Hoje quero fazer 2 horas!

Tenho ficado um pouco desanimada porque estou de férias e sinto falta de estudar...! (eu faço mestrado em Direito Internacional)
Mas dia 7 de julho vou fazer um curso que vai durar o resto das minhas férias de julho, aí vou ficar mais feliz...! Preciso disso para me sentir melhor!

Bom... Vamos às respostas do quiz da Thaís!

1 - Qual é a sua palavra favorita?

R: Ética

2 - Qual é a palavra que você menos gosta?

R: Preconceito

3 - Qual é o seu som favorito?

R: Chamada para embarque em avião (adoro viajar!)

4 - Qual é o som que você mais odeia?

R: Música do meu irmão na hora que estou vendo tv ou estudando!

5 - Qual é o seu palavrão favorito?

R: Vai tomar banho! (não falo palavrões fortes, só quando estou muito brava mesmo! Acho muita falta de respeito)

6 - O que te anima?

R: Desafios!!! Principalmente desafios intelectuais que me obrigam a estudar e me esforçar muito! Adoro dar aulas!

7 - O que te repugna?

R: Falta de ética e respeito ao outro. Temos que viver em um mundo onde o mais importante seja as virtudes humanas.

8 - Qual profissão, diferente da sua, você gostaria de ter?

R: Queria ser cantora! Nossa! Eu ia amar!

9 - Qual profissão você nunca gostaria de ter?

R: Lixeira ou coveira. Médica também não gostaria não...!

10 - Se existir o Paraíso, o que você gostaria de ouvir Deus te dizendo quando você chegasse à porta do Céu?

R: Nossa! Você é muito mais bonita e magra pessoalmente! Hahaha!

Beijos e um ótimo fim de semana light!

PS: Uns amigos dos meus pais vêm jantar aqui em casa esse fim de semana...! Vou ter que fazer meu pudim de leite condensado de sobremesa! (ai... ai...)

Então para ficar forte no regime EU ME COMPROMETO COM AS MINHAS AMIGAS INTERNAUTAS A NÃO COMER NEM UMA MIGALHA DO PUDIM!!! SEREI FORTE E DETERMINADA! Vou fazer uma salada de frutas para mim e ficar feliz com as pessoas comendo o pudim que eu fiz!

PS 2: Fui fazer a minha modelo virtual e quando fui colocar a roupa nela descobri que as roupas das modelos virtuais também têm tamanho limitado, ACREDITAM NISSO? Se eu não tivesse perdido os 5 kg essa calça jeans aí não caberia na minha modelo! Estou de cara! tamanhos limitados de roupa para as modelos virtuais! Era o que faltava! Não consegui um cabelo muito parecido com o meu também não e acho que essa modelo está muito bonita... Mas tá valendo!

- Postado por: Renata �s 03h15
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Olá queridas amigas! Tudo bem?
Passei dois dias de dificuldades com o regime... Estava passando uma abstinência séria de chocolate e acabei comendo 4 barrinhas de cereal de chocolate invés de comer uma só...! É melhor que comer o chocolate mesmo, né? Mas sei que foi errado!

Vou ser forte!!!!
Bom... hoje já acordei mais forte e dei para o meu irmão todas as minhas barrinhas... assim não tem tentação.
O dia foi light... saladinha no almoço, e frutinhas de lanche!

O exercício vai indo bem... não deixei de fazer nem nos dias que foram mais difíceis pra mim! Hoje eu vou de novo... Persistência SEMPRE!
beijos e muita sorte, meninas!

- Postado por: Renata �s 17h58
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Olá meninas! Chegou meu dia de pesagem!
Essa semana emagreci 1 kg!


Estou feliz com o resultado! Pelo tanto de esforço que tenho feito até imaginei que iria eliminar mais... Mas é isso mesmo! Estou chegando naquela época do mês e 1 kg está ótimo! Mesmo quando a gente não elimine temos que pensar o que deixamos de ganhar também, né?
Então, fica registrada a minha satisfação!
Ontem andei 2 horas de novo!
Acho que estou no caminho certo!
Uma ótima semana para vocês!
beijos com um kg a menos!
Super Rê.




- Postado por: Renata �s 08h52
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Meninas! Meu fim de semana foi nota 10!!! E o de vocês??
Estou muito orgulhosa da minha força de vontade! Como tinha dito caminhei todos os dias (sexta, sábado e domingo!)


Ontem fui almoçar fora e comi uma salada tão gostosa! Eu moro em Belo Horizonte e não sei se tem onde vocês moram... Mas esse restaurante é muito bom! Chama ‘Néctar da Serra’ e só servem coisinhas saudáveis lá e o preço é muito bom! Comi uma salada deliciosa com alface, peito de frango desfiado, abacaxi, ervilha, damasco, tomate recheado e ricota... huumm! MUITO BOM!
À noite saí com uma amiga e comi uma comida japonesa deliciosa!
(só as coisinhas cruas porque fritura ninguém merece, né?)



E adivinhem?
CAMINHEI 3 HORAS ONTEM para queimar as calorias!

Não foram 3 horas seguidas não, mas andei 1 hora de tarde, e duas horas a noite! Estou com a minha consciência tranqüila e feliz por ter conseguido! E olha que eu sempre fui uma pessoa que detestava fazer exercício... Confesso que continuo sem gostar muito, mas os resultados me animam d+!!!!
QUE VENHA TERÇA-FEIRA, MEU DIA DE PESAGEM!!!!

Tudo de bom pra vocês e uma ótima semana!
Obrigada pelas visitas aqui! Adoroooooo!
E lembrem-se:

É sempre tempo de recomeçar!!!!!



- Postado por: Renata �s 03h01
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